musculação
-
Esportes
Os segredos para se dar bem como iniciante na musculação
Estabelecer uma rotina, manter a motivação, evitar lesões… Esses são apenas alguns dos desafios que os iniciantes na musculação enfrentam…
Leia mais » -
Destaque
VOVÔ MAROMBA: idoso de 97 anos viraliza ao aparecer malhando em academia da Bahia
Você já ouviu falar do senhor Adivaldino Vieira? Esse idoso de 97 anos e cheio de energia vem fazendo bastante…
Leia mais » -
Estilo de vida
12 exercícios de musculação que mais queimam calorias
Uma dúvida comum a quem inicia um processo de emagrecimento é: quem quer perder peso mais rápido deve investir em…
Leia mais »