alimentação saudável
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Comer chocolate faz bem?
O chocolate é um dos alimentos mais populares do mundo. Além de ser uma tentação para muitos, o chocolate também…
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Câncer colorretal pode ser evitado com redução expressiva de carne vermelha
Dietas que evitam o consumo de carne vermelha ao menos uma vez na semana vêm ganhando destaque entre as pessoas…
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Dieta pós-carnaval: o que evitar
O Carnaval é sinônimo de festa e diversão, mas frequentemente vem acompanhado de excessos na alimentação. Durante os dias de…
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Vai se jogar nos blocos? Confira como se alimentar corretamente e evitar um piriri pós-folia
O Carnaval está bombando por todo o país e olha que a folia oficial ainda nem começou. Mas como fica…
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Ainda dá tempo: como afinar o shape para o Carnaval com saúde
Não existe fórmula mágica para entrar em forma de um dia para o outro. O processo de emagrecimento saudável demanda…
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Especialista revela quais os benefícios da creatina para saúde na terceira idade
A busca por uma vida saudável e ativa na terceira idade tem se destacado cada vez mais. Nesse cenário, a…
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Dica de verão: a importância dos eletrólitos para manter o corpo hidratado
Cerca de 70% do corpo é composto por água e mantê-lo hidratado é essencial para o seu bom funcionamento. A…
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O verão chegou! Confira quais são as frutas e vegetais da estação
Em cada época do ano, o nosso corpo tem demandas e necessidades distintas de nutrientes. Sabemos que no inverno reforçar…
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Saúde e sabor: 5 benefícios incríveis da tapioca
Com mais de quatro décadas de experiência no mercado de produtos alimentícios, a Akio é uma empresa que se destaca…
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Nutricionista detalha o que comer para melhorar sua saúde mental
O tema do Janeiro Branco deste ano é ‘Saúde mental enquanto há tempo! O que fazer agora?’. A resposta da…
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