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Janeiro Branco: 5 práticas para manter o cérebro ativo e lidar melhor com as emoções
Pandemia, inflação, desemprego, eleições. Nos últimos anos, uma série de acontecimentos mexeu com a rotina e as emoções dos brasileiros,…
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Alimentação e Carnaval: o que comer antes de curtir a folia?
O verão chegou e com ele, as férias, festas, viagens e claro, o Carnaval. Nos dias intensos de folia, é…
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Cuidado com a alimentação: conheça as alergias mais comuns durante a infância
A alergia é uma resposta exagerada do nosso sistema imunológico contra uma substância que entrou no organismo. Pode ser causada…
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Sabia que seu cabelo é o que você come?
Uma dieta saudável e equilibrada é capaz de gerar impactos positivos em diversos aspectos do corpo. Com os cabelos não…
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Alimentos
Estudo revela que o padrão alimentar do brasileiro está entre os piores do mundo
Pesquisa divulgada pela revista científica Nature Food revela que o padrão alimentar dos brasileiros é considerado um dos piores do…
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Alimentação equilibrada: é preciso ter cuidado com os “lanchinhos diários”
Quem deseja ter uma alimentação mais equilibrada ou, até mesmo, é um atleta e segue uma dieta, com objetivo de…
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Confira cinco receitas para começar 2023 com o pé direito
Ano novo, vida nova! O mês de dezembro é um período importante para realizar planejamentos de metas direcionadas aos futuros…
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Receita de shake pré-treino delicioso e rápido de preparar
A alimentação equilibrada e saudável faz parte da sustentação de todos os tipos de treino. Esse modelo pressupõe resultados mais…
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6 receitas para deixar a rotina mais saudável e sustentável
O Dia Mundial da Alimentação, celebrado em 16 de outubro, foi estabelecido pela FAO (Organização das Nações Unidas para Alimentação…
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Estudos revelam 10 alimentos que podem diminuir o risco de câncer
Uma pesquisa do Instituto Nacional de Câncer (INCA) revelou que a doença está entre o principal problema de saúde pública no…
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